Drömbesked
Nu är det ganska exakt 10 månader sen jag skadade knät och ganska exakt 8 månader sen jag opererade det. Det känns sjukt att säga så just nu, men tiden har gått ganska fort ändå. Iallafall känns det inte som den enormt långa tid jag såg framför mig för 10 månader sen. Då var allt bara ett totalt mörker och varje dag kändes som minst en vecka. Men nu så är allt mycket ljusare.
08.00 imorse befann jag mig hos min sjukgymnast för att göra om två hopptester som jag inte fått godkänt på tidigare. Dels längdhopp på ett ben med fasta armar, och även ett höpptest när man hoppar på ett ben i sidled mellan två upptejpade markeringar, där det gäller att göra så många hopp som möjligt på 30 sekunder. Och huvudpoängen med båda testen är att det inte får skilja för mycket mellan de båda benen.
Idag så hade jag förbättrat båda två och jag är därmed godkänd. Det innebär att jag nu får börja gå med i spelövningar och närkamper igen. Det kommer att dröja ett tag innan jag kan börja kliva in i riktiga matcher dock. Jag måste ju få in timing, känsla, snabbheten och framförallt vänja kroppen så att jag inte drar på mig några andra belastningsskador nu när jag varit borta så länge. Så jag har en del restriktioner fortfarande men jag är SÅ jäkla mycket närmare målet nu. Jag kan nästan ta på det och det känns helt fantastiskt!Jag har svävat på moln hela dagen känns det som haha. Men den extra energin kan jag behöva denna helg:
Började helgen imorse med att ta en pw till gymmet, där jag gjorde testerna hos sjukgymnasten och sen gick jag hem igen. Jag gick hem och fixade frukost, diskade och så har jag haft tvättstugan hela dagen. Så mycket trix och fix här hemma.
Började helgen imorse med att ta en pw till gymmet, där jag gjorde testerna hos sjukgymnasten och sen gick jag hem igen. Jag gick hem och fixade frukost, diskade och så har jag haft tvättstugan hela dagen. Så mycket trix och fix här hemma.
17.00 var det dags för fotbollsträning. Min första hela fotbollsträning där jag inte behövt gå av när de andra gör något som jag inte får göra. Det var galet kul. Kände dock vilken lång väg det är kvar innan jag får in känsla och timing i allt. Men förhoppningsvis så går det någorlunda fort när man väl börjar träna flera dagar fotboll i veckan och kan vara med ordentligt. Efter träningen så drog jag direkt till gymmet och körde ett benpass. Jag kände att jag var tvungen för jag visste att jag inte skulle ha så himla mycket tid över för det denna helg, så det var lika bra att passa på medan man hade den tiden. Passade även på att handla lite på hemvägen inför morgondagen!
Väl hemma så gick jag och la mig på soffan och sov en timme innan jobb. Har jobbat 00-03 nu inatt och kom ganska nyss hem. Nu är den största frågan hur jag ska göra med resten av denna lördag. Vi ska nämligen åka iväg till Växjö idag(lördag) och spela match mot Öster och jag ska följa med hade jag tänkt. Problemet är att jag måste cykla härifrån 06.30 nu på morgonen, så det är om 2 h 40 min. Det är väl inte ens nån idé att gå och lägga sig känner jag. Funderar mer på att förbereda allt inför resan, mat och sånt och kanske gå ut på en löptur eller pw såhär åp morgonkvisten. Jag är egentligen sjukt trött men det känns som att det bara kommer att förvärra tröttheten att sova typ en timme..
Nej, nu har jag bestämt mig. Jag blir uppe. Frågan är vilken träningsform jag ska utföra bara.. Det visar sig när jag kommer ut känner jag :)
Så det blir en heldag i buss och på match för min del imorgon. Vi möter som sat Öster, som har Marie Bengtsson som tränare, min gamla förbundskapten från f15-landslaget tror jag det var. Kan bli kul. Extra kul att vinna en sån match så jag hoppas på det ;)
Vi kommer väl att komma hem nångång vid 23-tiden som det verkar nu och så börjar jag jobba 00 igen. Så det känns som att det blir ett tifft men kul dygn..
Nej nu ska jag sätta fart med att steka lite smaskiga bananpannkakor som jag kan äta till lunch på bussen.
Ha en bra dag :)
Kommentarer
Trackback
