Fick en fråga jag kände att jag ville ta upp här och svara på.
Bella skrev och frågade:
Hej, för en vecka sedan gjorde jag en titthålsop. i knäet och resultatet var utänjt korsband som måste opereras... Jag har tidigigare opererat trasig menisk. Jag har kunnat spela sen jag skadade mig för två månader sen, spelar basket! Men nu vill inte läkaren låta mig spela mer för risken att det kan bli värre... Frågan är dock hur mycker värre det kan bli, måste ändå fixa korsbandet om ett par månader, då kan jag väl lika väl spela fram tills dess... Hur har du klarat att motivera dig själv att du ska tillbaka? Det känns så fruktansvärt långt borta..:( om du har tips, erfarenheter eller vad som helst att dela med dig av vore jag så tacksam!!
Svar:
Hej Bella! Usch då, det lät inte alls roligt. Jag förstår hur du tänker när det gäller det där med att "det kan väl inte bli värre än det redan är", jag kände likadant. Men det läkarna menar med att det kan bli värre, är nog det att eftersom du har ett korsband som är uttänjt, så kommer ditt knä att vara lite glappt i riktningen framåt/bakåt. Om ditt knä då är lite glappt och du får en knuff, tackling eller kanske bara en enkel sak som att du ska vända dig om och skon fastnar lite i golvet, så kanske inte ditt knä kan hålla emot på samma sätt som det normalt kan. Och "vrickar" du till knät igen bara för att korsbandet är svagt, så kan ju det medföra att andra delar i ditt knä åker på stryk t.ex menisken eller något utan ledbanden. När jag opererade mitt knä första gången jag gjorde illa det, så gjorde jag samma sak. Jag fick först en titthålsoperation där de gick in och tog bort mitt skadade korsband. Så jag försökte spela i nån månad helt utan korsband. Det som hände då var att mitt knä vek sig gång på gång för att det blev så glappt. Då hade jag bara en himla tur att inget annat i knät gick sönder och jag fick sen en ny operation där de gjorde ett nytt korsband. Sen dess har det knät fungerat hur bra som helst. Min sjukgymnast säger att man inte ens kan känna att det är ett opererat korsband för att det är så stabilt :)
Hur jag lyckats motivera mig själv då. För mig är fotbollen mitt allt. Jag lever och andas fotboll och jag kan ALDRIG tänka mig ett liv utan att få spela fotboll. Så när jag tänker i dom banorna så är 9 månaders rehabilitering en liten pisstid i det stora hela. Visst kommer det dagar där man känner att allt är pest, men i princip alla dagar så känner jag mig jäkligt glad och motiverad. Det som är så roligt efter en sån här operation, är att man ser såna framsteg i prinvip varje vecka. Den första månaden ser man framsteg nästan varje dag. Ett tips jag har är att skriva som en liten dagbok för dig själv varje dag vad du klarar av. Vad du har gjort under dagen och hur mycket du klarar av i träningsväg och så vidare. För det är så lätt att bli blind på sånt. Jag kan tänka ibland "fasen vad segt det går, jag märker ju ingen skillnad alls". Sen tänker jag tillbaka lite. För bara ca 4 veckor sen klarade jag långt ifrån inte av såna saker som jag klarar idag. Man tänker liksom varje dag man vaknar upp att det ska ha hänt nåt mirakel under natten och att man ska klara massvis med nya saker varje dag. Men så är det inte riktigt. Det gäller att ha tålamod och att lyssna på knät. Kroppen är väldigt bra på att säga till när den mår bra och när den inte gör det. Det jag menar med framstegen man ser snabbt, är att det ger en enorm sporre för mig att fortsätta. En annan sak som är väldigt bra är att man hela tiden får en massa små mål att sträva efter. Det är väldigt viktigt, för att i början efter operationen så kan 9 månader kännas väldigt långt bort. Jag sätter upp egna personliga mål, plus att jag får mål från sjukgymnaster och läkare. Jag får nya mål varannan till var fjärde vecka ungefär och dessutom får man alltid vägen till målen uppmålade för sig. T.ex för någon månad sen fick jag ta mitt första löpsteg. Det kändes läskigt först eftersom jag inte gjort det alls sen operationen. Sen sa min sjukgymnast till mig att om 4 veckor så ska du kunna springa 2 km utan vila och problem, det är målet. Det kändes orealistiskt just då, men jag vet att säger han det, så klarar jag av det. Dessutom är det bara att ge sig fan på att klara av det också. Sen berättade han också för mig hur jag skulle nå de där två kilometrarna. Jag skulle börja med att gå och jogga i intervaller. Gå 100 meter, jogga 100 meter, gå 100 meter, jogga 100 meter och så vidare, i 1-2 km. Sen alltefter tiden går och knät blir mer van vid det, så skulle jag minska gången och öka joggingen så det kanske blev 50 meter gång och 150 meter jogg och så vidare. Till slut så hade jag trappat ner på gången helt och jag sprang bara hela tiden. Och visst klarade jag av 2 km ren löpning innan 4 veckor hade gått.
Sådana små mål får man hela hela tiden och man blir lika glad varje gång man klarar målen och får börja sträva mot nya mål. Men det är väldigt viktigt att man gör det man blir tillsagd. Ibland kan det kännas lite jobbigt kanske att gå till gymmet helt själv 3-4 ggr/vecka och köra såna enkla övningar som det är i början. Men det är bara att göra det och till slut kommer man över det. Försök få med dig en vän eller släkting till gymmet de dagar det känns kämpigt. De ger en alltid lite extra motivation och hjälp att driva på sig själv.
En annan sak som jag känner är viktigt, är att våga vara ledsen och besviken om du är det. Våga släppa ut dina känslor och prata om det med någon vän eller någon i familjen. Som jag sagt tidigare, vissa dagar känns hur bra som helst medan man ibland får någon dag där allt känns lite tråkigare. Då är det viktigt att ha sina nära och kära nära att diskutera saker och ting med, eller kanske dom helt enkelt kan dra iväg dig på andra roliga saker så du slipper tänka på knät en liten stund. Du får alltid skriva till mig om du känner dig nere eller behöver råd och/eller stöd. Jag svarar så fort jag kan och lovar att hjälpa dig på vägen så gott jag bara kan. Ställ in dig på att det kommer att ta lite tid, ha tålamod och ta en dag i taget. Går du in med inställningen att du ska klara det, så lovar jag dig att du klarar det. Man får slita många timmar på gym och träning, men det är sååå jäkla värt det i slutändan. Ofta kommer man tillbaka starkare än man någonsin varit tidigare dessutom. Kör hårt nu och lycka till och tveka inte att höra av dig om det är något!:) Kram
Jag vet inte, jag blir så irriterad. Efter en av de dagar jag jobbar en hel dag, så mår mitt knä inte alls bra. Jag har ont hela tiden efter en sån dag om jag inte ligger helt stilla då. Att åka iväg till gymmet och köra löpning eller nåt annat ansträngande för knät är inte alls lockande. Eller lockande och lockande, det går inte. Då har jag onte i flera dagar sen. Jag vill bara att det ska bli bättre snart. Jobba måste man och jag VILL VILL VILL bli bra i knät snart. Helst nu på en gång.
Imorgon är jag ledig iallafall så nu ska isen på knät och jag ska sova ut ordentligt imorgon så att jag är utvilad. Så hoppas jag på att knät mår prima. Till gymmet ska jag iallafall och jag hoppas att jag klarar av att springa nån km iallafall.
Dr. Cooper och co. får avsluta min kväll först, nästan som en drog!
En bra helg med massa sport , jobb och trevligt besök i form av Direktör Gissi himself, avslutades idag med ännu mer sport. Först ett gympass innan jag och Elin åkte till Forshaga för att kolla när de mötte Grästorp i en kvalmatch om att gå upp i div.1. Rätt spännande match med bra tryck på läktaren. Både jag och Elin blev helt inne i matchen och insåg väl i mitten av tredje att vi var lite väl inne i det när vi började studsa upp och ner och nervösskrika för allt spännande som hände haha. Men det var kul, jag blev rätt impad.
Efter matchen så träffade jag dessutom lite av en legend, Peter Nordström, som numer är tränare för Forshaga. Vi snackade lite hockey och om framtiden. Spännande spännande :)
Är så lycklig att det är söndag och att det ÄNTLIGEN är nystart för Partaj och ett heöt nytt Café Bärs. Hur kul är inte det? Pelle, Pedda och Hasse Hansson, det är underhållning det. Är dock lite nervös för att det är en hel halvtimme.. Känns som att man inte ska ändra på ett vinnande koncept. Det kanske var kul just för att det var precis som det var. Jag hoppas att det inte blir förstört och att de inte bara lagt in en massa strösaker för att förlänga programtiden. Nej, väntar med spänning att se vad det är för någe :)
På onsdag drar jag mig hemåt mot Borlänge i några dagar också. Jag längtar så mycket att få träffa alla där hemma, fira lite påsk och bara mysa:)
De senaste dagarna har jag inte haft mycket tid till övers. Mycket, men roliga saker, att göra. Jag hade i tisdags en Disneydag/kväll med Pernilla. Vi kikade på Disneyfilmer och åt fruktsallad. Jag tror inte jag lyckats se en enda dålig film än med Disney. De är sjult bra allihopa. Det man märker när man ser filmerna nu när man är äldre, är att så många saker har en annan innebörd än man trodde när man var liten. Man ser dem från en annan sida. Spännande!
Annars har det varit mycket träning och jobb och idag så har jag haft tvättstuga hela dagen och kvällen efter jobbet och träning.
Imorgon kommer Gissi hit efter jobbet och hälsar på. Det blir väl att gå ut och käka nånstans imorgon tror jag, sen får vi se vad vi hittar på för nåt. Match på lördag och sen ska jag jobba 21-03, så det blir väl kanske inga större utflykter. Men nåt går alltid att hitta på :)
Jag tror att de allra flesta håller med migmom att det är nåt väldigt dystert över en måndag morgon. Jag vet inte exakt vad det är, men på måndagar så känns allting lite extra jobbigt, framför allt på morgonen. Jag kan ju inte säga att min måndag startade speciellt bra. Jag drog mig lite för länge, för när jag vaknade så kände jag mig helt död. Ingen ovanlighet kanske, men jag var sådär extra måndag-morgon-trött. MEn jag pallrade mig upp till slut och skulle göra frukost. Jag öppnade kylskåpet för att plocka fram två ägg som jag skulle koka. Och vad gör jag!? Seg som ett jäkla monster så hänger inte hjärnan med och jag tappar ner alla ägg på golvet och vartenda ett gick sönder... Ilska, fula ord och irritation. Jag hatar stress på morgonen och nu skulle jag få skynda järnet för att hinna med allt, dessutom hade jag knappt nån frukost.
När jag sen kollade på mitt schema så såg jag att jag började en halvtimme senare än jag trodde att jag gjorde, så det gjorde min morgon så mycket bättre.
a.
Fortsatt så har dagen varit bra. Åkte direkt till träningen för att kika på tjejerna. De skulle springa yoyo-test idag, stackrarna. Men det såg riktigt bra ut måste jag säga. Några riktiga järnviljor :)
Sen åkte jag direkt till gymmet för att köra mitt benpass, äntligen. JAg började med att springa lite som uppvärmning. Jag hade inte tänkt springa så "långt" men när jag sprungit i 10 minuter så kändes det så jäkla bra och jag hade kommit in i ett gott flow. Det gjorde att jag sprang vidare. Jag sprang till slut strax över 4km, nytt rekord efter operationen faktiskt. JAg hade nog kunnat springa lite till också, men jag vill inte pressa det för mycket nu så det känns dåligt imorgon när jag ska träffa sjukgymnasten OCH när jag dessutom hade ett helt benpass som väntade!
Kom ganska nyss hem faktiskt så nu blir det lite lugnt i soffan framför Top Model Sverige och Hissen med Filip och Fredrik. Är riktigt trött så jag längtar till sängen :)
Förresten, jag fick veta att den där säljtävlingen som vi hade i helgen, jag vann på sätt och vis faktiskt. Jag hade hunnit med att ta flest beställningar under den tiden. Det är väl nästan lite det som räknas eller? Vi säger det iallafall haha ;) Jag kan ju inte rå för hur mycket dom vill beställa eller för hur mkt ;)
När jag kom hem från jobbet i fredags så hade Håkan redan kommit hit. Han satt i bilen och väntade på att jag skulle komma så vi kunde bära upp det vitrinskåp som jag beställt och som Håkan tog med sig hemifrån. Så vi bar upp alla grejer och stack sen direkt till IKEA för kontorsinredningsinköp. Det blev en och annan vagn med grejer och en och annan krona, men ojj vad bra det kommer bli när allt kommer upp :)
Efter IKEA så gick vi hem och svidade om innan vi gick ner till stan för lite käk. Det blev till slut Harrys och jäklar vad gott det var. Jag käkade deras BBQ ribs och Håkan åt Kalv och tog in en stor stark. Eftersom det var en myskväll så beställde Håkan in nån finfin Mojito också (sjukt goda Mojitos på Harrys, ett tips). Jag nöjde mig med en cola med en citronklyfta i. Vi pratade om det förra helgen lite granna; jäklar vad underskattat det är med en citronklyfta i colan. Den blir så mycket godare direkt!
Med halv matkoma så gick vi ändå förbi hemmakväll och köpte oss lite godis till filmen vi skulle kika på hemma. Det blev Taken 2 och sen såg vi också slutet på Armageddon (för kanske 30onde gången men jag gråter lika mycket varje gång till slutet, för blödig tjej).
Lördag morgon. Jag hade ställt klockan på 07.30 för att vi skulle komma upp i tid. Vi hade mycket att hinna med. Vi började med att montera ihop vitrinskåpet som tog sin tid, men blev väldigt bra till slut. Vi satt även upp en hylla och en skylt/tavla. Det jag inser nu att jag behöver MYCKET mer av, som jag hade för mycket av i min förra lägenhet, är prydnadsgrejer att ställa på hyllan och på vitrinskåpet. Även fina glas att ha i skåpet också. Men de saker som jag förut planerat att ställa på hyllan har jag ställt på andra ställen nu när jag fått en större lägenhet. Så nu får jag änligen gå på lite inredningsshopping igen :D
Allt tog iallafall lite längre tid än vad jag tänkt mig, så efter allt det så var vi jättehungriga och åkte därför till ett ställe hr i Karlstad som heter Kaviar. Där serverar de varje dag frukostbuffé, en väldigt bra sådan. Den är också mycket billigare än vad den på hotellen är. Rekommenderas starkt!!!
Efter frullen bar det direkt av till Örebro för en heldag med bästa morbror och Ann. Det blev en lunch och fika på stan till att börja med. Medan jag och Ann sen kollade i en och annan affär så försvann Peter iväg till någon annan affär. Han kom sen tillbaka med lite nya spel till sitt PS3 och han hade även köpt MOVE eller vad det heter. PS3:s version av Wii skulle man väl kunna säga. Så jag spöade honom i Bågskytte, tennis och Golf konstigt nog. Men ingen var gladare än mig. Och det var en perfekt uppladdning inför matchen. Vid 18-tiden åkte jag till ishallen där jag mötte upp Elin, Stefan och Andreas för att kika på Örebro-Leksand. Leksand öppnade sjukt jäkla bra. I första perioden var Örebro helt chanslösa och Leksand skapade chans på chans. De ledde också med 0-2 efter första perioden. Sen hände något, jag vet inte vad. De spelade inte alls bra längre och bjöd in Örebro i matchen. Örebro skapade dock inte så många lägen men tog vara på de lägen de fick till skillnad mot Leksand. Då vinner man tyvärr inga matcher på den nivån. Matchen slutade 5-2 och allt kändes så pissigt efteråt. Besviket. Men men, de får ta nya tag i veckan och se till att vinna resten. De är jäkligt bra när de kommer upp i nivå, det gäller bara att de klarar av att hålla den nivån också.
Bilen rullade sen hem till Karlstad igen där ett jobbpass väntade för min del. 00-03 jobbade jag inatt och det började kasst. De 3 första kunderna jag fick var inte jättenyktra och inte jätteglada och de tog ut det över mig. Men det är bara att skaka av sog och resten av passet gick bättre. Vi hade sen en säljningstävling. Den gick helt enkelt till så att den som säljer mest vinner. Jag förlorade med 10 kronor. 10 YNKA kronor. Jag var så jäkla förbannad.. Men nästa gång ska jag vinna det där. Det var min allra första tävling, men nu vet jag hur det går till och ska vässa formen till nästa nattpass ;)
Somnade rätt snabbt när jag kom hem och vaknade inte förns 12.30 idag. Dagen blev ganska seg. Har städat lite här hemma och fixat lite i väntan på den historiska SM-finalen i bandy på Friends Arena. Sjukt mäktigt men lite turbulent då matchen fick skjutas upp pga bengaler. Men vakterna fick ordning på det rätt snabbt och matchen kunde börja. Och vilken match sen. 1-0 till Harramby efter 2 min, 3-0 efter 4.45, 4-1 efter 13. Sjuk match där Sandviken kom ikapp till 4-3 men orkade inte riktigt mer. Tappet var för stort i början och Bajen kunde till slut vinna med 8-4. Jag önskar att jag var i deras kläder och fick spela för ca 40.000 pers på läktaren på Friends. Det hade varit nåt det..
Tog sen tummen ur arslet och tog bussen, direkt efter matchen, till gymmet för att köra ett benpass. När jag kom dit så hade gymmet stängt 20 minuter tidigare.. Så jäkla irriterande. Man kan inte stänga 18.00!!? Sjukt tråkigt... men men, fick köra bål/armar hemma istället. Det funkade det också men jag hade velat köra ben och lite löpning idag. Man får inte alltid som man vill ;)
Nu ska jag bara mysa ner mig i soffan och zappa mellan PSG och Johan Falk. Zlatan+Beckham (Y).
Ny jobbdag väntar imorgon så ska försöka somna tidigt.
Helgen har varit så jäkla grym och jag är fulladdad inför kommande veckor. Längtar till Påsk då jag får komma hem till familjen <3
Kaos på jobbet idag. Det började med att det började lukta bränt men jag kunde inte riktigt säga vart det kom ifrån. Så jag och Danish gick runt och sökte igenom varje vrå av restaurangen, men vi hittade ingenting. Sen kommer någon in och berättar att rulltrappan kärvat ihop sig och slått gnistor så att det luktade bränt i hela gallerian. Typiskt, på årets kallaste dag så var vi tvungna att vädra på vid gavel i hela gallerian, ruggigt kallt.
En halvtimme-timme senare fick jag rast. Jag fixade det jag skulle käka och sen gick jag upp på övervåningen där vi har omklädningsrum och åpersonalrum med ett bpord och en tv och sånt där. Men efter 2-3 minuter så började jag känna att det luktade bränt igen. Jag tänkte då bara att det var en eftersläng av det som hände med rulltrappan. Men sen så började röklukten bli mer och mer intensiv tills jag tycker att bilden på tvn börjat bli lite suddig. Jag märker då att hela rummet är rätt rökfyllt och när jag kollar upp i taket mot ventilationen så väller det in rök där. Jag ringer då direkt ner till Malin och hör om det brinner nere (tankspridd som man är så hade jag redan planerat hur jag skulle hoppa genom fönstret, och hur jag skulle landa ifall lågorna vällde där nere haha). Hon sa iallafall att det var näåt galet med ventilationen och att hela restaurangen där nere var igenrökt. Jag gick ner direkt för att hjälpa till. Det var verkligen FYLLT med rök men alla tappra fortsatte jobba och slita på. Jag hoppade in och satte igång med att jobba jag med. Det var verkligen så att tårarna rann nerför kinderna när man var i köket, vilket man är i prinvip hela tiden. Så det blev vädring igen det, nu med ALLA fönster och dörrar som fanns, på vid gavel. Buuurrrr..
Till slut så kom det någon och kikade på det där. Det hade tydligen läckt ut en massa vatten uppe i ventilationssystemet som blockerade allt från att komma in och ut. Så efter ett antal timmar kände man sig som en böckling men ventilationen kom igång iallafall!!
Förutom det så är det många bra känslor just nu tycker jag. Eller det händer lite saker här de närmaste helgerna och det älskar jag.: Imorgon kommer Håkan hit när jag slutar jobbet. Han har med sig mitt vitrinskåp som jag köpt som vi ska montera upp och fixa lite med annat smått och gott. Sen ska vi ut och käka lite på kvällen och ha det mysigt.
Lördag så är det IKEA som gäller för att Håkan ska köpa den där inredningen till nya kontoret.
Direkt efter det så skjutsar han mig till tåget som går mot Örebro för att först hälsa på Ann och Peter men sen också kika på Örebro-Leksand. Ska bli så jäkla kul att kika lite hockey igen. Har känts lite tomt nästan sen man lämnade Borlänge och hockeyn där. Så nu jäklar blir det att heja på!!
JAg har även fått ett nattpass på jobbet på lördag natt 00-03, så det blir bara hem och sen direkt till jobbet. Söndag ledig iallafall innan nästa jobbvecka sätts igång :)
Nästa helg så är det ju VM-kval i fotboll på fredag, Så jäääkla kul att det drar igång igen! Och sen kommer även Gissi hit och hälsar på mig, trots att jag nog jobbar på lördagen. Men det ska bli kul att träffa honom :)
Helgen efter det så är det ju påskhelgen. Då ska jag nog åka hem. Eller jag ska åka hem, men jag vet inte hur länge jag kan vara hemma denna gången. Det visar sig. Men det blir iallafall traditionella påsken i stugan med tunnbadning och mys med familjen :)
Jag har fått så otroligt många kommentarer från kunder som komnmer in på jobbet, om min tatuering. Den senaste jag gjorde som sitter på armen alltså. Många stannar upp och vill verkligen att jag ska komma ut så att de får kolla på den ordentligt. Några frågar till och med efter vem det är som har gjort den, för att de vill göra en likadan haha. Alltid kul att kunna inspirera folk på alla sätt och vis :)
Jag älskar verkligen den här tatueringen. Dels så är det snygg (tycker jag själv iallafall) och sen betyder den så mycket för mig. Budskapet kommer följa mig hela mitt liv och jag kommer aldrig tröttna på den.
Annars har dagen varit bra. Det var jobb från 8.30-17.00. Sen hem för att käka och vila lite inför träningen. Det var träning i friidrottshallen idag, då bara fys. För min del så blev det 3 km löpning och sen lite bålstabilitet och armar.
Nu har det dessutom kommit upp lite information om mig på QBIKs hemsida. De kommer att göra små minireportage om alla nyförvärv för säsongen, så nu hade turen kommit till mig. Jag länkar här neranför så kan ni klicka er in och läsa om ni vill :)
Nu börjar även en hel del planer för helgen komma upp. I morse så satt jag och funderade på vad jag skulle kunna hitta på. Jag hade bara två helt blanka dagar, inget jobb och inte en enda plan. Inte ens något som jag verkligen måste göra, nåt ärende eller så. Men nuså, åp några timmar sådär så blev det rätt så bra uppfyllt iallafall.
På fredag så kommer nog Håkan ner hit till mig för att lämna av ett vitrinskåp som jag har beställt. Han ska dessutom hämta lite kontorsinredning till kontoret som han bygger om där hemma. Då skulle han ändå behöva åka till ett IKEA och då passar han på tt komma ner till mig. Så glad!! Sen får vi se om jag kanske tar tåget ner på fredagen till Örebro, till min kära morbror och hans underbara sambo. Isåfall blir det en övernattning där till lördagen, då jag sen kanske ska gå på hovkey. Örebro-Leksand står på schemat, så jag tänkte att medan jag ändå är där, så kan jag passa på att åka ner tidigare och hälsa på. Det är inte så himla ofta man har tid med det annars.
Så det skulle ju vara tippen om det blev så, slipper allt vara ett stort gap. Ni vet vad jag tycker om att sitta hemma helt själv. Det går inte, klättrar på väggarna direkt.
Men nu blir det sova för min del. Det blev lite extrajobb inlagt imorgon, så jag behöbver min skönhetssömn :) Natti!
Jag har verkligen haft en helt magisk helg med tjejerna. Lördagen bestod av shopping, käk, mello och premiärutgången för oss alla i Karlstad. Vi gick till ett ställe som heter Tempel. Ett riktigt nice ställe faktiskt.
Söndagen blev något lugnare. Vi åkte och käkade när vi vaknat ordentligt, precis innan samlingen till våran match. Vi spelade ju mot Forssas juniorkillar i en träningsmatch. Vi fick tyvärr stryk men vi fick ännu ett bevis på att vi skapar många bra lägen och klarar av att spela skapligt jämnt mot ett killag. Kul att se.
Sen var det tyvärr dags för tjejerna att åka hemåt igen. Alltid lika tråkigt, men jag hade en helt underbar helg iallafall. Mycket skratt och skämt, så glad att jag har er <3
Idag var det dessutom dags att säga hejdå till Bird :( Hon åker till Arlanda just nu och lär sova där till imorgon bitti då hennes flyg går till Finland. Men det kändes inte lika jobbigt denna gången för nu vet jag att vi kommer att ses ganska snart igen. Om ca 3 månader tror jag tillochmed. Innan hon åkte så gick vi självklart till hemmakväll så hon fick köpa sitt absoluta favoritgodis. Jag tror att det blev ungefär 3,5 kg godis för hennes del haha. Hon är för rolig.
Så nu sitter jag här igen i min tomma lägenhet. Men det känns faktiskt helt okej. Allt känns bättre och bättre i staden och jag börjar komma in i det mer och mer. Det är verkligen en jäkligt fin stad alltså. Har dessutom fått tag på min sjukgymnast nu, så ett besök är bokat till början på nästa vecka. Ska bli spännande att se hur de arbetar med korsbandsskador här. Det brukar kunna variera en hel del säger dem, spännande! :)
Nu blir det lite tagg inför kvällen CL-match. Som jag har väntat på att få se sport igen. Mitt internet har ÄNTLIGEN anlänt hem till mig, så nu funkar det på datorn och allt. Så nu blir det streamad sport till tusen hos mig :D
Idag har jag varit ledig, så då har jag passat på att fixa och dona lite i lägenheten. Det är fortfarande en hel del kvar men det börjar ju likna nåt iallafall :)
Nu på kvällskvisten så heder varit fysträning i Våxnäshallen, som är en inomhusfriidrottshall här, inte alltför långt från centrum. Jag körde lite bålstyrka med laget, med medicinboll. Annars blev det mest egen träning med lite ben men mest överkropp. Dessutom sprang jag 1,2 km idag på banorna. Så det blir bättre och bättre. Det kändes dessutom mycket bättre idag när jag sprang. Jag hade kunnat springa ännu mer, men jag har lärt mig att man ska skynda långsamt med denna skada. Annars är det lätt att man får vila hela i en vecka eller två, för att man pressat det för mycket.
Imorgon är jag också ledig. Men jag har många planer för det. Ska bland annat gå till stadium och hämta ut lite fotbollsskor. Hoppas verkligen dom har lika många snygga skor som det fanns på Stadium i Barkarby i Sthlm. Där hade jag kunnat vara en hel dag och bara provat en massa fotbollsskor. Helt galet. Men ja, hoppas utbudet är någorlunda lika det, då blir jag nöjd!:)
Sen ska jag leta efter en bra frisör, för mitt hår är inte alls så nice just nu. Behöver klipp och färg och allt som går haha. Det ska dessutom göras tid för träning och lite annat smått och gott. Har en hel del ärenden som jag ska ta tag i tänkte jag :)
För bra!
Så skulle man kunna summera min första vecka i Karlstad. Jag har börjat jobba och fått jobba över några timmar här och där, så det har inte blivit så mycket tid över alls till nånting egentligen... Herregud vilken omställning att jobba hela dagar i det tempot igen. Och att stå och gå på ett hårt golv utan möjlighet att sätta sig ner å vila då och då. Det har känts i knät svullen i hela benet och har varit tvungen att ha is och tryck på knät varje natt. Men det har gått rätt bra ändå. Jag trivs superbra på jobbet och det är fruktansvärt kul. Jäklar vad kul det är. Jag trivs verkligen och jag är så sjukt glad att jag får/kan jobba igen :D
Idag har jag varit ledig. Har hunnit med ett pass på gymmet och träffat Pernilla bland annat. Vi har kikat i lite affärer ute i Våxnäs och så har vi varit hos henne och på universitetet å kikat. Hon visade mig runt på området och så. Det var en himla fin skola måste jag säga. Kanske blir att söka nåt där till hösten, vi får se :)
Iallafall, på gymmet idag så sprang jag 1 km för första gången non stop utan att varva med gång emellan. Så jäkla lycklig. Det känns ju verkligen när jag kör, men huvudsaken är ju att knät inte säger ifrån såhär efteråt. Och det känns faktiskt rätt bra, så nästa gång kanske det blir 1,5 km. Ska försöka komma till 2 km innan månadens slut. Sjukt glad :D
Är ledig imorgon också, så vi får se vad jag hittar på då. Kanske ska kika lite på stan. Vi får se. Tvätta jobbkläder åtminstone och träna såklart. Sen får vi se vad dagen bjuder på:)
När jag vaknade imorse kändes det på riktigt som om jag blivit överkörd av en buss eller nåt. Jag tog mig knappt ur sängen. När jag väl kom upp så gick jag direkt till soffan och la mig. Herregud, vad hände där!? Fattar ingenting. Min kropp blev kanske helt chockad att jobba konstant hela dagarna från 7.30 på morgonen till 20-21-tiden på kvällarna, när jag varit sjukskriven till och från i ett halvår nu. Vad vet jag.. Men jobbigt har det varit. Min största ansträngning var en promenad till stan. Tänkte att det skulle pigga upp mig, men det blev snarare tvärtom haha. Men nu är jag hemma igen. Har precis varit iväg på ett möte med laget. Vi snackade lite om laget i allmänhet, framtiden och så vidare. Det kändes kanon. Tjejerna verkar vara toppen allihopa, precis som tränarna, så jag tror det här kommer att bli bra :)
Och Sofia Öijar: jag fick prova ut alla kläder för säsongen inne på ett kontor utan speglar, på typ 5-10 minuter. Då ar det kanske 10 olika plagg som skulle bestämmas. Hur skulle det kännas för dig? ;) haha
Jaja, jag ska nog lägga mig snart, ladda för en ny dag imorgon med (förhoppningsvis) mer energi än idag. Men det är nog givet det:)
Natti
Och så till sovrummet. Jäklar vad sängen kändes pluttis i detta sovrum haha. I min gamla lägenhet var den i största laget.. Så nu måste den nog uppgraderas lite ;)
Förra inlägget visade två bilder på vardagsrummet, tagna från hallen.
Här ser ni hallen på alla tre bilder. De två första tagna från vardagsrummet mot hallen, man ser även in i sovrummet till höger om öppna spisen.
Den tredje bilden visar dörringången och fortsättningen av hallen, påväg mot kök och toalett, tagna från öppna spisen :)
Jag har varit ensam nu här i Karlstad i kanske 20 minuter och jag är redan rastlös. Jag är sa van att bara kunna tinga någon och så är man där, eller så kommer den personen till mig, på typ 5-10 min. Nu är det inte lika lätt... Men men haha, det får ju ta sin tid :)
Tänkte att jag skulle visa er lite hur min lägenhet ser ut i stora drag. Har inte fått upp så Mycket alls än, men ni ser ju på ett ungefär hur det kommer att bli iallafall. Nu skriver jag från telefonen, eftersom jag inte fått mitt internet än, så det kan bli så att jag måste ladda upp bilder i flera omgångar, alltså i olika inlägg. Det brukar kunna krångla med bilder i inlägg när man skriver från telefon. Men det får ni ha överseende med :)
Herregud vad slut jag är nu. Efter en sista utgång med gänget igår och bara 1,5 timmes sömn innan flyttlasset mot Karlstad gick i morse, så är jag rätt slut efter att ha jobbat hårt sen 8-halv9 imorse. Så nu blir det soffhäng med ostbricka och annat gott. Orkar ibte skriva nåt längre inlägg idag haha, förlåt. Kommer mer updates när det lugnat ner sig :)
Sent igår kväll fick jag höra att det inte kommer att bli nåt av med Karlstadturen idag. Så jag hade redan börjat planera in en massa andra saker jag skulle göra med dagen.
Men imorse vaknade jag av en knackning på dörren och jag fik direkt känslan av att jag hade förovit mig. Ni vet när man blir väckt på något sätt, som inte är det sättet man brukar vakna upp på, så brukar man kunna få den känslan. Iallafall jag.l Så jag mer eller mindre flög upp ur sängen (iallafall i mina tankar så var jag redan påklädd och klar innan mamma hann öppna munnen). Hon sa att Håkan hade fått en massa tid över ändå och att jag skulle skynda mig att klä på mig och käka så vi kunde dra iväg i skaplig tid.
Sagt och gjort, jag var nere på världsrekordtid och vi kunde komma iväg runt 10 tror jag. Hann inte ens kolla på klockan. Men iallafall, vi kom iväg.
Väl i Karlstad så gick Håkan in och började mäta upp hur mycket färg och tapeter som kommer att gå åt och vilka saker som måste köpas för att få upp tapeterna och färgen. Därefter åkte vi och käkade lunch för att orka jobba. Lunchen blev inte speciellt långvarig, då jag tror att både jag och Håkan kände en liten stress (båda hade i bakhuvudet att vi skulle hinna hem till kvällens match). Så vi drog iväg till stuvbutiken för att köpa allt. Därefter skyndade vi oss tillbaka till lägenheten och började. Håkan började spackla sovrummet och måla spaljén, medan jag la ut skyddspapper (namn?) på köks-, och hallgolv inför kommande målning. Det vi inte hade räknat med var mörkret. Vi hade helt glömt att ta med oss någon form av lampa, så när det började bli mörkt så blev det himla svårt att se nånting. Så vi packade ihop och åkte hem igen. Vi hann nästan hem till matchen dessutom. Jag tror vi missade första 20 minutrarna, men jag hade räknat med att missa mer, så jag är nöjd :)
En intensiv dag i högt tempo... Bara att vänja sig för kommande dagar lär inte bli lugnare. Det är så mycket jag vill/ska/måste hinna med innan flytten på lördag morgon. Ska bli spännande att se hur jag lyckas pussla ihop allting, OM jag lyckas...
Nu ska jag sova så jag orkar upp imorgon. Men först ett, eller flera, avsnitt av TBBT. ÄLSKA ÄLSKA ÄLSKA! Det blir bara bättre och bättre ju mer jag kollar på det. Så jäkla bra!
Och jag lovade en bild på mitt fina Matteus-porslin. Tyvärr så ligger det redan nere i Karlstad och jag glömde ta kort på det, så det får bli en annan dag :)
Ännu en dag har gått. Kan fortfarande inte fatta att det här är min sista vecka som Dalkulla. Eller ja, jag kommer ju alltid att vara en Dalkulla, men det är min sista vecka att bo här i Dalarna. Det känns bara konstigt än så länge och jag tror inte att det kommer att sjunka in ordentligt förns jag sitter där i Karlstad och mamma, Håkan och Jennie åker därifrån, men lämnar mig kvar.
Men som sagt, det ska bli himla kul :)
Idag har jag kört lite träning hemma här i det lilla gymmet som Håkan har byggt. Det består av ett löpband, en roddmaskin, en pilatesboll, en bänkpressbänk, en skivstång och lite vikter. Det är himla skönt att kunna gå upp där en dag som denna när det vräker ner snö och man inte vill ut och halka på vägarna. Jag orkade heller inte stressa iäg till något gym, utan kände för att ta det lite lugnt hemma för en gångs skull. Det är helt perfekt då, iallafall de dagar då jag inte behöver köra ben :) Idag blev det löpning varvat med powerwalk, axlar med skivstången och lite bål med pilatesbollen. JAg vet inte, men jag tycker att det är så himla skönt att träna det första man gör när man går upp på morgonen. För det första så blir man pigg hela dagen och sen har man ju hela dagen på sig att göra annat sen. Går nog upp dit en sväng imorgon bitti också om det inte blir en tur till Karlstad lite spontant sådär. Skulle verkligen behöva börja spackla lite så det hinns med lite tapetsering i helgen när Håkan och flyttlasset kommer, men det är inte lätt när man är helt offside vad gäller sånt där. Men vi får se, kanske dyker upp nån duktig spacklare sådär på nån timme... eller inte, men man kan ju alltid drömma ;)
Annars idag så har jag varit in till Borlänge och träffat Jennie. Vi åkte och kikade på en present till mig. Eftersom både hon och jag har letat efter en medicinboll, men inte hittat någon, så kunde hon inte komma på någon bra present att ge mig tyckte hon, så jag fick själv följa med henne och välja ut vad jag ville ha. Det fick bli en till ljusrosa tallrik i min Matteus-samling som jag har påbörjat. Jag bara ÄLSKAR Matteus-porslin, det är så jäkla fint! Jag ska ta ett kort på det imorgon så ska ni få se. Alla delar i deras serier är handmålade, så det ligger mycket tid och jobb bakom dem. Då kostar de ju lite också, men de är värda varenda krona om ni frågar mig. Det ska bli gott att äta på dem sen. Det blir nog på premiärmiddagen i Karlstad tror jag :)
Efter shoppingen så åkte vi till Jennie igen och jag klippte henne. Jag kapade en ganska bra bit idag. Det blev nästan en decimeter den här gången, eller nåt liknande. Men det var lite välbehövligt och det växer nog ut snabbt igen!
Har haft en toppenkväll, som vanligt när man är med dessa tjejer. Hanna, Emma, Heléne, Titti, Rosie och Hasse Hansson kom hit till Gustafs för att käka lite mat och efterrätt och snacka lite skit såklart. Mycket skratt blev det, ibland så tårarna kom. Framför allt när Hanna berättade om sin fobi för papper haha, herregud vilken min hon fick i ansiktet just när hon kom till de kritiska ögonblicken i historierrna, när hon var tvungen att få kontakt med papper på något sätt. Haha, så roligt.
Tack för en underbar kväll iallafall. Så fick jag superfina presenter också i temat "glöm inte vart du kommer ifrån". Jag fick en broschyr om dalahästtillverkning, en vit disktrasa med svarta dalahästar på och en vit prydnadsdalahäst som också fungerade som ljusstake. Kanonbra!! Ni är grymma och jag kommer sakna er och våra onsdagsmyskvällar så mycket. Men eftersom vi kan ha onsdagsmys i Hedis ibland så kan vi väl ta det i Karlstad nångång också? ;) <3
En tjej på 22 år som gillar att ha många bollar i luften, men framför allt brinner för fotboll och annan sport. Jag har precis flyttat till Karlstad, från Borlänge, för att spela fotboll med Elitettanlaget QBIK.
Den 1a augusti åkte jag på min andra korsbandsskada i knät vilket jag nu håller på att rehabilitera. Här får ni följa min resa tillbaka till fotbollen och allt annat som händer i mitt liv.
För tillbaka, det ska jag!!!
