Fin fin morgon
Uppe innan tuppen idag igen. Så jäkla härligt inne i hjärtat just nu. Mitt knä har pallat 2 träningar/dag hela denna vecka. Har börjat varje morgon med en powerwalk eller jogg (beroende på hur knät känns och om jag har benpass på eftermiddagen eller inte) på 5-7 km. Sen efter jobbet har jag varannan dag kört benpass på gymmet och varannan dag så har jag varit med laget och kört med boll och lite styrka för överkroppen.
Jag trodde först att jag inte skulle klara av varje dag sådär direkt, men knät har faktiskt känts himla bra måste jag säga så jag är sjukt glad :D
Dessutom har musklerna i benen börjat komma tillbaka på riktigt. Får en bula som sticker ut igen när jag spänner, ÄNTLIGEN. Ni hör ju, mkt positivt med träningen just nu :)
Att det sen är finfint morgonväder varje morgon jag varit ute gör ju inte saken värre direkt!
Idag på schemat väntar nu frukost efter en pw och efter jobbet väntar ett benpass på gymmet.
Efter träningen så ska jag snabba mig hem och ta ett tåg till Örebro, lite spontant sådär. Tänkte spendera Helgen med min underbara morbror och hans sambo Ann. Känns som att det kommer bli en grym helg :)
