Hörni Hörni Hörni
JAG FÅR BÖRJA GYMMA IGEN! Wohoo 3 ggr i veckan. Jag får inte lasta på några större tyngder alls, men ändå, jag får börja lite lätt. Känns så jääääkla kul. Äntligen börjar det hända lite. Jag var hos sjukgymnasten igår som ni kanske förstår. Det gick super. Han kände för första gången lite på stabiliteten på korsbandet bu efter operationen. Han sa att det kändes väldigt stabilt för att vara i det stadiet jag är i just nu. Han sa "det här kommer blir jättebra det Johanna". Han är bäst "min" Anders, GRYM!
Vi mätte lite muskler också och på 4 veckor nu så har lårmusklerna växt 0,5 cm precis ovanför knäskålen och 1 cm lite högre upp över låret. Det var bra, plus att jag ökat 20 grader i böjningen. Nu börjar det på allvar hihi!:)
Dessutom så får jag börja simma 1-2 ggr i veckan, då bara med benspark för att inte få en rotation i knät. Men det skulle jag vänta med nån vecka för det är lätt att knät blir för svullet om jag går på allt för hårt på en gång. Då är det bättre att fokusera på gymmet :)
Glad tjej!
Nu kommer snart Hannah hit, vi ska luncha lite och sen blir det ju semifinal i junior-VM idag, 14.00, ett måste att se :)
